気軽にできるナチュラルな食生活

みなさんこんにちは

昨日はものすごい風が吹き荒れていましたが、

一転、今日はとても気持ちのいい天気ですね

さて、現在発売中のporoco5月号

「キレイになる おいしいグルメ」特集でつくづく感じたのは

「体は食べたものでできている」ということ。

お酒も甘いものも大大大好きですが、

ふだんの食事にちょっぴり野菜を増やしたり……

体調に合わせてローフードやスーパーフードを取入れるだけで、毎日元気でハッピーに過ごせそうです

▲ジュースクレンズにも挑戦しました！　結果はポロコ5月号にて！

（編集KW）