気軽にできるナチュラルな食生活
みなさんこんにちは
昨日はものすごい風が吹き荒れていましたが、
一転、今日はとても気持ちのいい天気ですね
さて、現在発売中のporoco5月号
「キレイになる おいしいグルメ」特集でつくづく感じたのは
「体は食べたものでできている」ということ。
お酒も甘いものも大大大好きですが、
ふだんの食事にちょっぴり野菜を増やしたり……
体調に合わせてローフードやスーパーフードを取入れるだけで、毎日元気でハッピーに過ごせそうです
▲ジュースクレンズにも挑戦しました! 結果はポロコ5月号にて!
(編集KW)
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