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2008年7月23日 (水)

今年の夏も…

みなさんこんにちは。
編集IMです。

大通のビアガーデンも始まり、すっかり夏本番! といった今日この頃。

夏といえばダイエット! が私の夏の定番でございます。

今年の過重の原因はズバリ!『夜食』です。

ある日の夜食。

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またある日の夜食。。

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またまたある日の夜食。。。

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これだけのボリューム弁当を夜9時過ぎに食べていれば(しかもほぼ毎日)当然体重は増えるはずです。
(しかし夜7時半を過ぎると美味しいデパ地下弁当が格安でゲット!ついつい買い物に行っちゃいます。
ちなみに、写真は札幌三越さんのデパ地下弁当各種です。)

今までIMが試してきたダイエットを振り返ると…
1.全食事で炭水化物抜きダイエット
2.夕飯食べないダイエット(そのかわり朝昼しっかり)
3.夕飯青汁onlyダイエット
4.とにかく食べないダイエット
5.食べ物は制限せず、プールorウォーキングで消費ダイエット

うーん、なんとも極端なものばかり…
性格上単純明快なダイエット法しか持続できないトホホな脳みそでございます。

でもこれが結構効果的。
特に2と5を組み合わせると効果的でしたね。

ということで今年のダイエットテーマは!
『残業しても夜食を食べないぞダイエット』

そしてダイエットのお供はこちら

49_4

私の美のカリスマのDVDをきちんと観る
(観て実行…ではなく、きちんと観てダイエットテンションを上げる。
実行…はちょっと無理っぽいので…)

ということで同じくダイエットフリークの編集SHさんも道連れに(というそばから彼女は夜食を買いにあっさり裏切っていましたが)、編集部公認のもとダイエットに精をだそうと思います。

その模様はスタッフ・ブログの中で…

(編集IM)

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